عادات روزمرهای که به چشمها آسیب میرساند
تاریخ انتشار: ۱۴ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۳۷۵۷۹
آیا چشمهای خود را به درستی شستشو میدهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده میکنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه میکنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت میکنید؟
به گزارش ایران اکونومیست، هنگام استفاده از گوشی همراه، لپتاپ و انواع تجهیزات الکترونیکی، چشمها دائما تحت فشار هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
همچنین کارهای دیگری وجود دارد که ممکن است بدون اینکه متوجه شویم سلامت چشمها را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به اشتباهات روزمرهای اشاره شده که باید از آنها اجتناب کرد:
۱. استفاده از آب گرم برای شستشوی چشمها: آیا تصور میکنید آب گرم میتواند خستگی چشمها را در پایان یک روز طولانی تسکین دهد؟ این باور اشتباه است. به گفته متخصصان، چشمها محل گرما هستند و باید با آب دمای اتاق یا آب سرد شسته شوند. پس به یاد داشته باشید که هرگز برای شستشوی چشم از آب داغ استفاده نشود.
۲. به اندازه کافی پلک نزدن: ممکن است متوجه نباشید اما پلک زدن مکرر چشمها میتواند برای سلامت چشم حائز اهیمت باشد؛ در حالی که انجام ندادن آن میتواند مضر باشد. هنگام کار با تجهیزات الکترونیکی اغلب پلک زدن را فراموش میکنیم.
۳. استفاده بیش از حد از قطره اشک مصنوعی: بیشتر افراد گاهی اوقات از اشک مصنوعی برای خشکی چشم استفاده می کنند، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند چشمها را حتی خشکتر کند.
۴. استفاده از کمپرس گرم چشمی برای خواب: اجازه دهید چشمها هنگام خواب آزاد باشند و پوششی روی آنها قرار ندهید.
۵. مالش چشمها: مالش چشمها به دلایل زیادی برای سلامت چشم ضرر دارد. چشمها دارای لایه بسیار نازکی از ملتحمه هستند که از آنها محافظت میکند. به جای مالش، چشمان خود را با آب سرد بشویید.
منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: چشم ، سلامت چشم
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: چشم سلامت چشم سلامت چشم چشم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۳۷۵۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قلب رئال ایستاد: مصدومیت ستاره همهکاره! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی فرانسه امشب در دیداری دوستانه به مصاف شیلی رفت و ادوارد کاماوینگا، ستاره رئال، به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه قوزک پا در دقیقه 44 از بازی خارج شد و جای خود را به متئو گوندوزی داد.
کاماوینگا یکی از مهرههایی است که آنچلوتی از او در پست های مختلفی استفاده میکند و آسیب دیدگی او در فاصله 14 روز تا دیدار حساس مقابل منچسترسیتی در یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان، خبر ناگواری برای رئالی است.
البته با توجه به اینکه او با پای خودش از زمین بیرون رفت، ممکن است این تعویض تنها جنبه احتیاطی داشته و دشان نخواسته در فاصله سه ماه تا یورو روی ستاره تیمش ریسک کند.